Muskelaufbau und Mobilisation
Auch vor und nach einer Operation! Für Ihr individuelles Gelenkproblem haben wir das passende Paket zusammengestellt.
Wirbelsäule:
- Crosstrainer
- Seilzugübungen
- Dips
- Pull down
- Rückenstrecker
- Bauchtraining
- Sling-System
- Dehnungsübungen
Sprunggelenk:
- Fahrrad
- Wadenübungen
- Fußgewölbetraining
- Fußhebertraining
- Beinpresse
- Hüftstrecker
- Koordination
- Laufband
Hüfte:
- Fahrrad
- Hüftabduktoren
- Beinpresse
- Hüftstrecker
- Koordination mit Kleingeräten
Schulter:
- Dips
- Rudern
- Seilzugübungen
- Pezziballübungen
- Übungen auf der Matte
- Butterfly
Knie:
- Fahrrad
- Bewegungsschiene
- Beinpresse
- Posturomed
- Airex
Infos:
- Dauer: 3 Monate
- Training 2 x die Woche
jeweils 1 ½ Stunden - 139, 50 Euro für 3 Monate
Ihre Vorteile:
- Einweisung und Getränke sind kostenlos
- Betreuung durch Physio- und Sporttherapeuten
- Kostenloser Check Ihres Gelenkproblems
- Endet automatisch nach 3 Monaten
| Dauer | Preis | Weitere Informationen |
|---|---|---|
| 3 Monate | 139,50 € | Training 2x pro Woche jeweils 1,5 Stunden |
| 0,00 € | Einweisung und Getränke |
Siehe auch
Das Nachsorgekonzept T-RENA ist ein gerätegestütztes Training in der Gruppe. Als Ziel ist definiert, dass sowohl die erreichten Reha-Ziele im Hinblick auf Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Schmerzreduktion ...