GELENKTRAINING IN INGOLSTADT

Muskelaufbau und Mobilisation

Auch vor und nach einer Operation! Für Ihr individuelles Gelenkproblem haben wir das passende Paket zusammengestellt.

Wirbelsäule:

  • Crosstrainer
  • Seilzugübungen
  • Dips
  • Pull down
  • Rückenstrecker
  • Bauchtraining
  • Sling-System
  • Dehnungsübungen

Sprunggelenk:

  • Fahrrad
  • Wadenübungen
  • Fußgewölbetraining
  • Fußhebertraining
  • Beinpresse
  • Hüftstrecker
  • Koordination
  • Laufband

Hüfte:

  • Fahrrad
  • Hüftabduktoren
  • Beinpresse
  • Hüftstrecker
  • Koordination mit Kleingeräten

Schulter:

  • Dips
  • Rudern
  • Seilzugübungen
  • Pezziballübungen
  • Übungen auf der Matte
  • Butterfly

Knie:

  • Fahrrad
  • Bewegungsschiene
  • Beinpresse
  • Posturomed
  • Airex

Infos:

  • Dauer: 3 Monate
  • Training 2 x die Woche
    jeweils 1 ½ Stunden
  • 139,50 Euro für 3 Monate

Ihre Vorteile:

  • Einweisung und Getränke sind kostenlos
  • Betreuung durch Physio- und Sporttherapeuten
  • Kostenloser Check Ihres Gelenkproblems
  • Endet automatisch nach 3 Monaten
Dauer Preis Weitere Informationen
3 Monate 139,50 € Training 2x pro Woche jeweils 1,5 Stunden
0,00 € Einweisung und Getränke

Siehe auch

Das Nachsorgekonzept T-RENA ist ein gerätegestütztes Training in der Gruppe. Als Ziel ist definiert, dass sowohl die erreichten Reha-Ziele im Hinblick auf Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Schmerzreduktion ...