Wärme ist eine unterstützende und vorbereitende Maßnahme für die Massage und die krankengymnastische Behandlung. Wärme/Hitze wird eingesetzt in Form von Heißer Rolle, Naturmoor, Rotlicht, Heißluft und ähnlichem.

Wärme wird eingesetzt

  • Zur Tonussenkung der Muskulatur bei starken Verspannungen
  • Zum Ödemabbau bei schmerzhaften Muskelansatzreizen und chronischen Schwellungen
  • Zur Durchblutung

Im akuten Entzündungsstadium wird grundsätzlich keine Wärme angewandt.

Die Maßnahmen sollen (je nach Art der Duchführung)

  • Die Durchblutung fördern
  • Ver- bzw. Fehlspannungen in Muskulatur und Bindegewebe positiv beeinflussen (tonussenkend oder aufbauend, je nach Technik)
  • Schmerzlindernd wirken