Falsches Sitzen, Heben und Gehen sowie eine falsche Haltung führen zu bleibenden Schädigungen an der Wirbelsäule, den Strukturen der Rückenmuskulatur und der Bänder.
Durch ein spezielles Training, bei dem alltägliche Bewegungsabläufe mit Therapeuten einstudiert werden und die Rückenmuskulatur durch Dehnung und Kräftigung gestärkt wird, kann man Abhilfe schaffen bzw. vorbeugen.